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柠檬水加蜂蜜美容妙招-柠檬水加蜂蜜的做法和功效toutiao

发布时间:2019-02-01 08:53:37
  很多人把美白面膜、爽肤水、乳液统统都用上。恩!这样还不够!其实不要忘了一件美白法宝哦——那就是柠檬。很多人嫌柠檬酸,其实有个小秘密:柠檬片泡水的功效就是美白,加上蜂蜜效果更好。蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜,具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

一、柠檬水加蜂蜜做法步骤

  工具/原料

  未结晶的蜂蜜1瓶,因为是女性喝,建议是益母草蜂蜜;柠檬3-5个;空玻璃瓶1个水果刀、案板、水盆、水、盐、干抹布、勺子、筷子、湿巾

  方法/步骤

  清洁柠檬:

  很多MM会略过这一环节,殊不知,清除果蜡非常必要。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。如不清除,我们做的蜂蜜柠檬就要叫蜂蜜果蜡柠檬了。咖啡妹子推荐的清除方法是用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟。然后将搓洗过的柠檬放入事先准备好的清水中,洗净,然后再用干净的抹布把柠檬拭干。

  柠檬蜂蜜混合:

  确保瓶子100%干燥,没有任何水分。先在瓶底倒少许蜂蜜,摇晃瓶子,让蜂蜜铺满瓶底,选择的柠檬片放在瓶底的蜂蜜上,再往刚放入的柠檬片上倒入蜂蜜,如此循环。需要注意的是,蜂蜜一定要漫过柠檬片,彻底把柠檬片包住,直到柠檬片装满,加一大勺蜂蜜封顶,然后加盖拧紧,尽量不要留有空气在瓶子内。

  测试能否继续添加材料:

  柠檬片装满之后,用勺子使劲下压,如有空间,尽量再放几片柠檬进去,毕竟做一次不容易嘛。

  封存:

  盖盖时需注意,一定要让胳膊有力的男人来拧,终实现十个女孩子都拧不开的效果,盖之前(之后)均需用湿巾擦拭瓶口的蜂蜜,放入冰箱冷藏保存。

  饮用方式:

  1.冰箱冷藏3-7天之后即可开封饮用;

  2.每次取一个柠檬片或一小勺蜂蜜水用凉白开冲饮,有助于排毒,补充VC;

  3.切忌不要用沸水冲泡,否则口感和效果都会大打折扣;

  4.放在办公室,每天一片,不仅可以提升醒脑抗疲劳,还可以与姐妹们分享哦。

二、柠檬水加蜂蜜的功效

  1.美白

  由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

  2.防治心血管疾病

  喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用小孩老是反复发烧是怎么回事
,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌

  3.防治肾结石

  柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

  4.提高免疫力

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

  5.祛痰

  更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

三、柠檬水加蜂蜜的做法儿童发烧物理降温的方法有哪些
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  做法一

  柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。

  做法二

  1.清晨一杯温开水或矿泉水,加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次,味道浓。

  2.喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。

  做法三

  柠檬苦瓜蜂蜜水:苦味食物是“火”的天敌。从中医角度来看,大多数苦味食物都有清热祛火的功效,而苦味食物中宝宝低烧不退怎么办
,苦瓜的清热祛火功效强。

  做法:苦瓜50克,柠檬30克,洋槐花蜂蜜10克(别用加工的蜂蜜,不但没效果,还可能引起上火),柠檬去皮,切小块;苦瓜对切两半,去籽,切小块;将苦瓜和柠檬放入榨汁机,出汁后加入蜂蜜调匀即可。 

  做法四

  将柠檬准备好

  柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净。

  将柠檬两头切去后,再切成薄片.以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中。

  盖上盖子,放入冰箱中保存1周左右。

  用无水无油的筷子取2片柠檬,放入茶壶中。

  倒入少许浸过柠檬的蜂蜜。

  倒入凉白开搅拌均匀。

  倒入杯中即可饮用。

四、柠檬水加蜂蜜注意事项与禁忌

  蜂蜜的选择很重要,是产自云南的益母草蜂蜜,针对女性的益处更多

  柠檬的选择,是新鲜个大的

  1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。

  2、不宜过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

  3、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

  4、喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。

  5、由于蜂蜜柠檬水的酸性一般较强,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。尤其不宜与阿司匹林同服。

  6、柠檬打开后保质期会严重缩短,一次用完;也可以将几个柠檬一次性榨成柠檬汁,放在冻冰块的小盒子里冻成小块,要用时取出一块即可

  饮用方式:

  1.冰箱冷藏3-7天之后即可开封饮用;

  2.每次取一个柠檬片或一小勺蜂蜜水用凉白开冲饮,有助于排毒,补充VC;

  3.切忌不要用沸水冲泡,否则口感和效果都会大打折扣;

  4.放在办公室,每天一片,不仅可以提升醒脑抗疲劳,还可以与姐妹们分享哦。

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