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鸡腿菇怎么做好吃通便降糖吃这物效果显著

2018-09-15 10:48:30

近些年,一种“形如鸡腿,味似鸡肉”的鸡腿菇走俏市场,味道鲜美、营养丰富的鸡腿菇深受人们的喜爱。鸡腿菇怎么做好吃?鸡腿菇的作用和功效是什么?和菜谱网小编一起了解,通便降糖吃这物效果显著。

鸡腿菇的营养价值

1、提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

2、通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

3、安神除烦:含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。

4、降糖消渴:对糖尿病有辅助治疗作用。

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