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女性食疗养生秋季多吃四款祛斑粥让你白皙无

2018-07-05 17:40:44

导读:祛斑是女性的一项重要课程自动售烟游戏机
,经过夏日的“摧残”,我们的脸上留下了很多斑点,虽然很多人虽然在夏季的时候做好了防晒的工作,但是并没有完全消除掉,到了秋季我们要加大祛斑的工作,那么秋季如何祛斑更有效呢?下面就给大家说说如何通过饮食祛斑,推荐几款祛斑佳品,大家不妨试试看,享受美味拥有美味,何乐而不为呢?

女性食疗养生:秋季多吃四款祛斑粥让你白皙无暇

薏仁莲子粥

材料:薏仁150克地埋式污水处理设备
,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升

制作方法:薏仁洗干净后用冷水浸泡三个小时,捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉,然后用冷水把它洗干净,红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水,然后加入薏仁,用大火烧热之后,再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟张家口四合文化传播有限公司
,加入冰糖调味,煮成粥就可以了。

美容功效:此款药膳粥能够美白保湿苹果树苗
,对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

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