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眼部保养方法-做好眼部护理非常有必要toutiao

2019-01-30 19:02:59
眼睛是心灵的窗户,这句话对每个人都适用,特别是中国的女孩子。在中国人的审美观当中,大眼睛是一种是体现一个女孩子的美丽,所以,女性们想方设法要让自己的眼睛变得更大更美丽。那么,想要让眼睛变得更大更美丽,主要的方法就是保养好自己的眼睛小孩咳嗽吃什么药好
,这样才能让它的“保质期”更长。一起看看吧。

一、眼部如何保养呢

  眼睛的保养方法其实很简单,直接的方法就是保持营养的平衡,这样我们的眼睛就能保持水润而不显得干涩,还有正常的作息时间保养眼睛重要的一点,大大的眼睛下有两个黑眼圈可一点也不好看。

  眼部保养分内在保养、外在

  保养和特殊护理:

  (1)睡眠充足,切忌熬夜。

  (2)平时多喝水,睡前避免大量饮水。

  (3)保持乐观情绪,及时治疗疾病,尤其是内分泌紊乱。

  (4)避免阳光直接照射。

  (5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

  外在保养

  (一)卸妆清洁:因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致,故卸妆时应极为小心,必须用眼部专用卸妆产品。

  (二)选用合适的眼部保养品:市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶,眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强,适合于眼部有皱纹者;眼胶是一种植物性嗜喱状物质,成分温和易吸收且不油腻,适合于黑眼圈、眼袋[2]等。一般是先用精华液,再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够,先热敷再涂抹,并配合按摩和指压,效果更好。

  (三)按摩和指压:眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动,亮眼,清除疲劳。

  具体方法:每晚睡前涂用眼部保养品,同时运用中指或无名指指腹进行按摩,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按各穴位(依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴,至眼头睛明穴。)下眼睑也同样,只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准,2秒后放开,重复做5—6次。

  (四)眼膜护理:每周1—2次,提供眼部特别的滋润与放松,可用胶原蛋白眼膜护理,也可自制眼膜(胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀)。

  特别护理

  (一)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20—30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除疲劳。

  (二)黑眼圈:可用喝剩的红茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分钟后取下,对后天性黑眼圈效果较好。

  1、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在

  眼部护理(15张)眼部周围涂上蜂蜜[3],先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。要用洋槐花蜂蜜,槐花蜂蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血等功效,槐花蜂蜜呈水白色,透明状,具有槐花香味,不易结晶,当结晶后呈细粒状或油脂状。

  2、敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。

  3、热鸡蛋按摩法:将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环。

  4、苹果片敷眼法:将含汁量多的苹果[4]切片,敷双眼每次15分钟。

  5、土豆片敷眼法:土豆去皮切成约2厘米的厚片,外敷双眼每次5分钟。

  (三)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处,再敷在眼周15—20分钟取下,可消肿,经常使用可减轻眼袋症状小儿反复发烧

二、眼部保养步骤都有什么

  眼部保养步骤:

  眼部护理步骤1:沾

  直接将按摩端头放进去黑眼圈眼霜中,拿出来上面沾附的份量正好就是一眼所需份量。

  如何去除眼袋小窍门:点

  沾好眼霜後,用按摩棒轻点眼下肌肤,将手指可能拉扯眼周肌肤的机率降到。

  眼袋怎么消除:滑

  利用按摩棒前端紧贴眼下肌肤,由眼头滑动到眼尾,分别按摩眼周上下。

  去眼袋有效的方法:滚

  垂直拿着眼周按摩棒,让圆端头沿眼下滚动,促进眼周循环。

  眼袋黑眼圈这样消除:压

  利用圆端头轻压眼周穴道,可以活络眼周血液循环,减轻眼压。

  眼睛保养秘诀

  眼睛保养秘诀1:摊开纹理

  眼霜究竟该怎么样抹才能让它深入吸收?肤质尚青春且紧实,没有一丝细纹者,可以沾取绿豆大小的眼霜在指腹,而且一定要是无名指轻轻点压在眼周。根据研究显示这只手指的使用度比例,因此力量微弱,才不会折腾肌肤。对于已经产生细纹者,无论是因为肌肤迈向熟龄或者是笑纹,不妨采用剪刀手式将眼尾肌肤撑开来,眼霜由眼头点抹至眼角,就能彻底滋润眼周肌肤的每厘细缝。

  眼睛保养秘诀2:按摩引流

  眼部周围的穴点众多,分布在眼睛的上下左右,延伸至眉毛上方,宽则是近乎发际线的太阳穴。由于眼周肌肤极为细嫩薄透,因此按摩手势要轻柔。利用皮肤温度增加表皮微血管活络,强化吸收效果。因此在涂抹眼部保养品后,可以用指部关节,或是内附滚珠的眼部产品,先定点按压穴位,接着由眼头推衍至尾端淋巴活络,再反向回推引流促进循环。

  在对眼部保养步骤方法认识后,对眼部保养上,都是可以按照以上方式进行,不过想要能够很好的保养眼部,也要注意要长期,同时也不能间断,否则对眼部问题改善是没有任何帮助的,这点也是要注意的。

三、女人眼部保养方法

  1、很多女人其他部位保养的很好,但是眼睛部分的皮肤看起来很黄,这就出卖了她们的年龄,这也是让很多人感到烦恼的事情

  2、敷眼膜

  眼睛和其他部分的皮肤都一样,需要做面膜,但是其他部分的面膜不能拿来做护肤眼睛,要用眼部特定吸收的眼膜才行,一周也是做个2-3次,保持眼部的水润

  3、眼保健操

  很多人的眼部看起来很黄,这就该多为眼睛做一下运动了,促进眼部的血液循环

  4、热敷

  很多人眼睛经常感觉到干燥,可以用滴眼液来湿润眼睛,也可以用热帕子敷在眼睛上,相当于蒸眼的功效(水润、缓解眼疲劳)

  5、冷敷

  很多人经常熬夜,熬夜也会让眼睛失去光泽,这时候要想及时的去黑眼圈、眼袋就要用冰袋冷敷

  注意:土豆片也可以去眼袋

  6、闭目养神

  用眼过多的人用眼过多(使用电脑时间长),眼部保养的方法,那就是隔一段时间闭目养神几分钟

  7、维生素E涂

  眼睛处的皮肤变黄,用维生素E涂抹在眼部,然后朝着一个方向打圈式的按摩,让眼部吸收维生素E。

四、眼睛的保养方法

  1、首先告诉大家的就是眼睛的保养一定要做眼保健操,很简单的就相当于给眼睛按摩,眼保健操可以促进眼部的皮肤都动起来,这样眼睛的灵活性就会提高了。从而达到保护眼睛的作用。

  2、其次告诉大家的就是眼睛一定要经常休息,不能长时间的看着一个地方不动,长时间的看守着一个地方不动的话很容易会近视的哦,并且还容易让眼睛感到疲劳,眼睛的寿命就会缩短哦

  3、告诉大家的就是眼睛的保养就是一定要定时的清洗眼睛,眼睛很容易进入细菌,这样的话需要及时的清理才可以把眼睛里的细菌杀死,就才不会容易得眼病了。清洗眼睛可以到医院的眼科,比较安全。

  4、多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参(人参食品)、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。一般以为罗汉果适合声音沙哑、咽喉不适者,其实罗汉果对火气大而眼睛又不好的患者疗效也很显著。

  5、眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝火过盛,就会长眼垢、发干、红肿、充血,经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人,好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口,以防热气过快散失,如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些孩子发烧了怎么办如何退烧
,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要坚持做,每天至少熏一次。

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